Non competitiva presente all’interno della “Maratonina Città di Uta” 2013...
17 Novembre 2013 7,45 km. 30’40″ media 15,567 km/h 4’07″ al km. (passaggio ai 7 km. in 29’00″ media 14,482 km/h 4’08″ al km.) Vigilia della gara passata in spiaggia, nuotando 515 metri in acqua...
View Article1° Trofeo Nuoto Mare Sardegna – Esordio personale nel nuoto agonistico –...
21 settembre 2013 3,4 km. (dicono che il percorso fosse più lungo) 1h31’00″ media 2,241 km/h 2’41″ ogni 100 metri Mercoledì durante l’ultimo allenamento di nuoto, allenamento di nuoto che doveva...
View ArticleCarnevale dello sport a Selargius
17.02.2013 1,5 km. 6’03″ media 14,876 km/h 4’02″ al km. Queste sono le fredde cifre della gara. Purtroppo queste cifre sono state pesantemente appesantite dall’infortunio subito al bicipite...
View ArticleIV° Memorial Sebastiano Martis. Manifestazione di Corsa su strada – 3°...
Mi sveglio alle 6,42, faccio colazione a base di pastasciutta con olio e un pò di pane, oltre a due bicchieri di acqua mischiata con nescafè, in modo da simulare il caffè. Esco di casa verso le 8, la...
View ArticleNon competitiva presente all’interno della Maratonina dei Fenici – 6° con la...
Innanzitutto devo dire che ho gareggiato con la tosse, seppure non forte, ma comunque facciamo un passo indietro. Il 4 gennaio mi sveglio con il mal di gola, sicuramente qualcuno che evito di definire,...
View ArticleNon competitiva presente all’interno della “Marcialonga del Carciofo”.
Sveglia alle 6,50, colazione a base di pane (circa 150 grammi) e miele, con nescafè e acqua a mò di tazza di caffè. Sto pensando di tornare alla vecchia pastasciutta, mi sembra che l’indice glicemico...
View ArticleNon competitiva presente all’interno della Maratonina “Città di Uta”– Nessun...
25 Novembre 2012 7 km. 29’06″ media 14,432 km/h 4’09″ al km. nel 2011 7 km. 28’21″ 4’03″ al km. tempo finale 29’51″ nel 2011 29’11″ Anche quest’anno chilometraggio incerto, meno male che...
View ArticleNon competitiva presente all’interno della “Maratonina dei Fenici”– 2°...
Ero indeciso fino all’ultimo se partecipare o meno a questa gara ma, per fortuna, ha prevalso l’impulso sulla ragione e sono andato a gareggiare. Facciamo un passo indietro: mercoledì mattina mi sono...
View ArticleNon competitiva presente all’interno della Maratonina “Città di Uta”– 4° tra...
20 Novembre 2011 7 km. 28’21″ media 14,814 km/h 4’03″ al km. Tempo Finale 29’11″ (chilometraggio finale ancora da definire) Inizio questo post parlando del chilometraggio che è incerto e allora ho...
View ArticleMezza Maratona Cagliari Respira: 1h34’13″– Ma io volevo fare la “non...
6 Novembre 2011 21,097 km. 1h34’13″ media 13,435 km/h 4’28″ al km. Oggi mi è successa una cosa assurda simile a quello che mi è successo in un Acquathlon(lì comunque andò peggio perchè mi...
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